Jóga je komplexní tělesné cvičení, pomocí kterého se snažíme udržet naše tělo v dobré fyzické kondici.

Nejen lidé, ale i některá zvířata se při pohybu dostávají do zajímavých jogínských pozic.

Patrně nejlepším jogínem je žirafa, která umí široce roztáhnout nohy, když se chce napít, aby tak dosáhla svým dlouhým krkem na hladinu vody. Kočkovité šelmy v případě plížení musí ovládat rovnováhu a natáhnout tělo, ale zároveň zachovat ticho a klid, aby svou kořist nevyplašily. Malí savci a ptáci, kteří nežijí v korunách stromů, se musí vyhýbat nejrůznějším nástrahám, které se mohou v lese naskytnout. Ať už to jsou spadlé kmeny stromů nebo napadané větve.